Dagens program

Af praktiske hensyn er den effektive træningstid på de enkelte timer ca. 50 min.

Der kan lejes cykelsko til bike holdene – pris 25 kr., der går til Motion for Haiti.

Der er INGEN tilmelding på dagen.

Tilmelding og betaling foregår her på sitet

Alle deltagere skal tjekke ind i receptionen.
Mødetid til de enkelte timer er 15 minutter før timens start.




Bike

Tidspunkt  

Sponsor    Niveau    Underviser
8.15   1-2 Morten Pedersen & Marlene Stürup
9.15   1
Morten Pedersen & Marlene Stürup
10.15  Fred Butler 1 Pernille Friis
11.15   Beg./1 Steffen Christiansen & Søren Skjærbæk
12.15   1 Lars Jeppesen
13.15   Beg./1 Lars Jeppesen
14.15   1 Klaus Warner & Dorthe Andersen
15.15   Beg./1 Mette Klyver & Per Søndergaard
16.15   1 Mette Klyver & Per Søndergaard
17.15   1 Niels Rosted & Lisbet Gamborg

Af praktiske hensyn er den effektive træningstid på de enkelte timer ca. 50 min.




Yoga

Tidspunkt Sponsor Type Undervisere
8.30   Yoga Afstress
 René Vedøe
9.30   Vinyasa Special Kristina Vedøe
10.30   Yin Yoga Kristina Vedøe
11.30   Yoga Afstress René Vedøe
12.30   Åndedræt/meditation René Vedøe

Af praktiske hensyn er den effektive træningstid på de enkelte timer ca. 50 min.
 
 

Aerobic

Tidspunkt Sponsor Type Undervisere

9.00

   Salsa Afro Mix
 Bibi da Silva

10.00

   Low Jesper Sørensen

11.00

   Body Toning Kenneth Braun

12.00

 Fred Butler Salsa Afro Mix
 Bibi da Silva

13.00

   Total Toning Steffen Christiansen


Af praktiske hensyn er den effektive træningstid på de enkelte timer ca. 50 min.


Massage
Tidspunkt Sponsor
9.00 Fysioterapi i Holte    
9.30 Fysioterapi i Holte
10.00 Fysioterapi i Holte
10.30 Fysioterapi i Holte
11.00 Fysioterapi i Holte
11.30 Fysioterapi i Holte
12.00 Fysioterapi i Holte
12.30 Fysioterapi i Holte
13.00 Fysioterapi i Holte
13.30 Fysioterapi i Holte
14.00 Fysioterapi i Holte
14.30 Fysioterapi i Holte
15.00 Fysioterapi i Holte
15.30 Fysioterapi i Holte
16.00 Fysioterapi i Holte
16.30 Fysioterapi i Holte    




Impuls Motionscenter A/S | Røjelskær 13, 2840 Holte | Tlf. 45 41 38 09

Persondatapolitik